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Ingrédients pour 4 personnes:

8 galettes mexicaines au blé ou au maïs au choix

2 tomates

1 carotte

1 poivron vert

1 avocat bien mûre

1 boîte de maïs

1 mozza

1 concombre

des radis

8 tranches de blanc de poulet

Recette:

Laver et éplucher tous les légumes.

Couper les tomates, le concombre, les radis en tranches. Découper la carotte, le poivron et l'avocat en lanières.

Arroser l'avocat avec le jus d'1 citron pour éviter qu'il ne noircisse.

Couper la mozzarella en rondelles.

Prendre les galettes et placer au milieu les ingrédients que vous voulez. Ainsi, chacun fait son wrap à son goût.

On peut mettre aussi du saumon fumé, du jambon, tout ce qu'on aime.

C'est le moyen que j'ai trouvé pour faire manger des légumes aux plus réticents.

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Tag(s) : #Objectif playa